Nie biegałem od miesiąca, ale 2km pokonałem szybciej niż do tej pory.
Z tego powodu sądziłem, że cały zestaw Uranosa pójdzie mi znacznie szybciej niż za pierwszym razem.
Tylko, że pullups również nie wykonywałem od miesiąca i to ćwiczenie poszło mi już bardzo wolno.
Climbersy zrobiłem w 35sekund, ale potem zawaliłem na pompkach i podskokach, więc cały zestaw wypadł tak jak za pierwszym podejściem. Do poprawki ;)
Dodałem jeszcze tylko Max Squat.
Wciąż pamiętam świąteczną kontuzję pleców, więc postanowiłem, że jeszcze przez jakich czas nie będę się forsował z wykonywaniem dużej ilości zestawów
09.01 Uranos 28:22min
Max Squat 300s/209
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz