PL
Myślałem, że kiedy temperatura będzie niższa, będzie mi się lepiej ćwiczyło.
Niestety, kiedy na dworze jest 12st C płuca zaczynają mnie palić tak samo jak przy 30-u.
Wciąż muszę popracować nad techniką oddychania, bo jestem przekonany, że jakbym popracował nad oddychaniem, moje wyniki poprawiły by się znacznie. Kiedy jednak raz oddycham za szybko, potem na chwilę przestaję oddychać, łapie mnie kolka itp, to fenomenalnych wyników nie osiągnę.
EN
I thought that when the temperature will be lower, excercise will be much better for me..
Unfortunately, when in the outside is 12C degree lungs begin to burn me as much as the 30C.
I still need to work on breathing technique, because I'm convinced that if I run idle on breathing, my results would be significantly improved. But when the time I'm breathing too fast, then I stop breathing for a moment, grabs my gripes, etc, that I never will achieve phenomenal results.
27.08 Artemis 23:05min
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz