17th Week Day 3 (PL)

Dzisiaj w planie samo ulubione ćwiczenie - 3 x Max Burpee
Burpee dają w kość, oj dają. A dzisiaj wręcz zwalają z nóg. Przy ostatnim Max'ie byłem tak wykończony, że pod koniec dwa razy musiałem po prostu wstawać z podłogi, bo nie mogłem podskoczyć:D
Bolały mnie zwłaszcza nogi, ale także ręce, które po trzecim Max'ie trochę drżały podczas picia wody.
Żeby ostatecznie się dobić, dodałem jeszcze pompki.
Jutro na bank odpoczywam:]

12.11   Max Burpee   300s/72
               (3min)
            Max Burpee   300s/64
               (5min)
            Max Burpee   300s/60
                (10min)
            Max Pushup    100s/55
                (5min) 
            Max Pushup    100s/52